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Das Laufen ist die natürlichste und gleichzeitig wichtigste Fortbewegungsform des Menschen
Fr: 9-9:45 Uhr 8x 60 Min in 8 Wochen
PDF’s zu verschiedenen Themenschwerpunkten zum aktiven durcharbeiten für Teilnehmer
Typische Fehler beim Training werden aufgezeigt und können so von Beginn an vermieden werden
§20 SGB V Online/Video Kurs - Rückenfit Das Laufen ist die natürlichste20 SGB V Online Online Kurs Rckenfit Rckenbeschwerden loswerden mit bis zu 100% Kostenerstattung! Rckenfit Online ist ein Prventionskurs rund um das Thema Rckengesundheit. Wir zeigen dir effektive bungen zur Strkung deines Rumpfes und zur Stabilisierung deines Rckens. Typische Fehler beim Training werden angesprochen und knnen so von Anfang an vermieden werden. Auerdem erfhrst du, wie du rckengerechtes Verhalten effektiv in deinen Alltag integrieren
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