37 Übungen gesammelt im ultimativen Übungsbuch Alennus an der Sie Schmerzen oder

an der Sie Schmerzen oder Beschwerden haben – zum Beispiel im unteren Rücken

Gibt leichte und komfortable Stütze – den ganzen Tag

dass sie immer bequem sitzen

Bequeme und anpassbare Passform

37 Übungen gesammelt im ultimativen Übungsbuch Alennus an der Sie Schmerzen oderDieses E Buch wurde in Zusammenarbeit mit Nrre Snede Physiotherapie, Training & Akupunktur x Anodyne entwickelt. Die Experten haben sorgfltig die effektivsten bungen zur Vorbeugung und Linderung von Verletzungen ausgewhlt. Die bungen decken verschiedene Krperbereiche ab und sind so gegliedert, dass Sie leicht das Training finden, das Sie brauchen. Das Buch enthlt eine breite Palette von bungen, die zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und