Yoga verstehen: Die Anatomie der Yoga-Haltungen von Ann Swanson yoga-zubehör Der Schnitt schmeichelt Rücken und

Der Schnitt schmeichelt Rücken und Schultern perfekt

Pollen und Co

Yogatasche aus Baumwolle mit Logo-Aufdruck und verstellbarem Trageriemen

dekorative Raffung mit elastischen Nähten

Yoga verstehen: Die Anatomie der Yoga-Haltungen von Ann Swanson yoga-zubehör Der Schnitt schmeichelt Rücken undDie Anatomie des Yoga verstehen. Welche Sehnen werden bei welcher Yoga Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fuhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga Buch zeigt Ihnen ber 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bnder auswirken. So gelingt es Ihnen, Ihre Yoga