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erhöht sich der Laufcamp-Preis um 100 € inklusive Transfer zum Wettkampf
Optimierte lange Läufe (OLALA) kombinieren die Vorteile klassischer Long Runs mit gezielten Temporeizen und sorgen für mehr Abwechslung im Training – für Halbmarathon neu seit 2026
Übung: Vier Schritte zu einem klaren Handeln
für die Brotaufstriche auch den besten Untergrund selber herzustellen
Ihr Marathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 4:30 Std. Trainingsplanart:Trainingsplan Online OLALA (39.00 €) erhöht sich der Laufcamp-Preis umIhr 16 Wochen Plan fr einen Marathon unter 4: 30 Stunden Ihr Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem Marathon Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie Ihr
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