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4 Erklärkarten
Steigerung von Kraft
Die 50 ausgesuchten Wandpilates-Übungen sprechen alle Körperbereiche an und helfen spielend bei der Gestaltung neuer und motivierender Trainingsabläufe
In dieser figgrs Kartenserie Kurzhantel finden sich 50 ausgesuchte Übungen
10 - Minibands neu 4 ErklärkartenMinibands Mit 50 figgrs Trainingskarten die Fitness frdern und die Muskeln straffen Minibands sind wahre Allrounder unter den Fitnesshelfern. Das Training mit den kleinen Bndern steigert Kraft, Ausdauer und Koordination, frdert die Haltung und formt den Krper fr eine schne und straffe Figur. Die figgrs Kartenserie Minibands besteht aus 50 ausgesuchten bungen fr ein vielseitiges Workout, einfach umsetzbar, effektiv fr den ganzen Krper und
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