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π 196 Seiten
Und das zu 100% AnfΓ€ngerfreundlich
Du wirst mithilfe von Kommando Mindset deine eigenen StΓ€rken ausbauen und an deinen SchwΓ€chen arbeiten
in der das Wissen der Skalden weitergetragen wird und in der jedes Wort den Klang eines vergessenen Echos in sich trΓ€gt
Der Rekrut β Military Fitness Trainingsplan (Level 1) Anderson der Skalde π 196 SeitenMilitary Fitness fr Anfnger! Der Rekurt ist dein Einstieg in die Welt der Military Fitness. Dabei nutzt du eine einzigartige Mischung aus Krpergewichts bungen, Joggen und Mrschen um deine sportlichen Ziele endlich zu erreichen. Du profitierst von einem System, dass direkt aus dem Militr stammt. Es wird u. a. in Spezialeinheiten wie dem KSK oder den Navy SEALs genutzt. Daher wurden alle Plne auch mit Soldaten & militrischen Sportwissenschaftlern
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