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Silver Moments – Im Sitzen
effektive Übungen zur Stärkung der Muskulatur
Doch genau in diesen Momenten ist Bewegung besonders wichtig
wie Du Bewegung ganz einfach integrieren kannst:
Im Sitzen (Kraft & Flexibilität) inkl. Box Fokus & Konzentration Silver Moments – Im SitzenSilver Moments Im Sitzen Bewegung, die gut tut. Ganz in Ruhe. Ganz bei Dir. Du willst nicht hher, schneller, weiter. Du willst beweglich, stabil und selbststndig bleiben fr das Leben, das Dir wichtig ist. Fr Alltag, Spaziergnge, Treppen, Nhe, Unabhngigkeit. Fr Dich selbst. Genau dafr gibt es Silver Moments Im Sitzen. Ein Kartenset, das Bewegung wieder leicht macht komplett im Sitzen, ohne Risiko und ohne berforderung. Sanft. Wirksam. Jederzeit