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was Resilienz ausmacht – und wie sie dir in jeder Lebenslage hilft
um festgefahrene Überzeugungen in Frage zu stellen und zu verändern
Angst-/oder Panikattacken
Vielleicht bist du häufiger gestresst oder überfordert und wünschst dir mehr Gelassenheit
MentalReisen - Fokus statt verzetteln Zusatzmaterial was Resilienz ausmacht – undFlow statt Ablenkung Komm in deinen Flow mit Sound, der wirkt. Ablenkung ist der grte Produktivittskiller unserer Zeit. Genau hier setzt die TeamPLAY Mentalreise Fokus an: Sie bringt dich in eine spezielle Gehirnfrequenz (1315 Hz), auch bekannt als Flow Zustand maximal prsent, hoch konzentriert und voll im Tun. Diese Frequenz erreichen wir im Alltag nur selten mit dieser Mentalreise jedoch gezielt, wirksam und verlsslich. Was dich erwartet 60 Minuten